Ingredienser
- 2 dl rågflingor
- 1 dl grahamsgryn
- 2 dl havregryn
- 1 tsk kanel
- 1 nypa salt
- 1,5 msk flytande honung
- 0,5 msk rapsolja eller annan olja med neutral smak
- 3 msk vatten
- 1 dl grovhackad sötmandel
Instruktioner
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Blanda de torra ingredienserna i en skål. Tillsätt honung, olja
och vatten. Blanda väl och strö ut på en plåt med bakplåtspapper. Strö
över den grovt hackade mandeln. Rosta i ugnen ca 15-20 minuter. Rör om
då och då så att müslin blir jämnt rostad och får en fin gyllenbrun
färg.
- När müslin svalnat kan du om du vill tillsätta russin, torkade
aprikoser eller tranbär. Eller låta müslin behålla sin neutrala smak och
lägga till färsk frukt eller bär när det är dags för frukost.
|
|
|
|
